Hạt chia Úc 1Kg (Chia Seeds)

Trạng thái: Còn hàng
Hạt chia là một trong nhữngsiêu thực phẩm,được sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Hạt chia chứa rất nhiều dưỡng nhất thiết yếu cho cơ thể như: Omega 3, Omega 6, Calcium, chất xơ....
- +

Hạt chia là một trong nhữngsiêu thực phẩm,được sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Hạt chia chứa rất nhiều dưỡng nhất thiết yếu cho cơ thể như: Omega 3, Omega 6, Calcium, chất xơ. Do đó, việc hạtChia được sử dụng rộng rãi ở Việt Nam là chuyện cực kỳ dễ hiều vì những công dụng tốt cho sức khỏe của hạt chia, vàđặc biệt là chia được các mẹ bầu rất tin dùng.

Ưu điểm và công dụng:

– Giàu các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe

– Hỗ trợ giảm cân và tránh béo phì

– Giúp da, tóc và móng tay khỏe

– Hỗ trợ tiêu hóa tối ưu

– Tốt cho phụ nữ mang thai

– Chống loãng xương, tốtcho người bị tiểu đường

– Làm chậm quá trình oxy hóa

 

Cách sử dụng:

– Rắc hạt chia lên món ăn điểm tâm, cháo yến mạch hay ngũ cốc cho bữa sáng.

– Thêm hạt chia vào ly sinh tố

– Thưởng thức hạt chia trong món pudding: Nhờ tính hút nước và trương nở lên, hạt chia là lựa chọn hoàn hảo để làm mónpudding.Pudding hạt chia bổ sung nhiều chất xơTất cả những gì bạn cần làm làngâm hạt chia qua đêmtrong sữa, bạn có thể gia giảm thêm bột quế, bột cacao sau đó để tủ lạnh qua đêm.Buổi sáng khi lấy ra ăn bạn có thể ăn cùng với trái cây hoặc sữa chua.

– Thêm hạt chia vào sữa chua. Đây là một cách làm nhanh chóng để có một món giải nhiệt giàu dinh dưỡng mà hương vị cũng vô cùng hấp dẫn.Bạn chỉ cần thêm 1 muỗng canh hạt chia vào ly sữa chua, kết hợp thêm một chút trái cây hoặc bột quế phía trên để gia tăng thêm hương vị.

– Rắc hạt chia vào món salad

– Thêm hạt chia vào món bánh nướng xốp và bánh mì.